Beginner Vinyasa à Port Louis

Beginner Vinyasa à Port Louis

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Les sessions de Beginner Vinyasa sont ciblées à ceux ou celles qui n'ont jamais fait du yoga, mais est également idéale pour ceux ou celles qui veulent pratiquer un yoga plus lent, de prendre le temps de connecter sa respiration à chaque mouvement et de revoir les alignements des poses. 

Ces sessions sont beaucoup plus lentes qu'une session de Vinyasa Flow car Kristèle prend le temps d'expliquer les alignements de chaque pose. Vous pratiquerez les différents types de salutations au soleil, ainsi que d'autres poses qui seront incluses graduellement lors des semaines á venir.